拳击运动员快速降重

问：在职业赛场上，举重运动员是怎样在赛前降低体重的？

1. 答：运动员在短时间内快速降低体重最通常的做法是，在比赛前几天，运动员通常通过出汗、严格限制食物和液体结合起来，快速降低他们的体重。
2. 答：他们会进行蒸桑拿脱水，这样可以最快的降低体重。不过这种方式非常的危险，可能会危及生命。
3. 答：一般来说，都是通过脱水，所以是非常辛苦的，感谢这些运动员为国家做出的贡献。

问：运动员，我现在有58公斤，怎样在10天内下降4公斤

1. 答：建议采取拳击运动员赛前减磅的常规方法，例如不喝水，捂汗，蒸，运动，减食，低热量，但需要注意的是健康状态的检测，因为这些措施都有一定的风险，最好是有人陪练
2. 答：我只知道之前有一个方法是春种之前。努力不要喝水，而且一。把自己。身体的水分蒸发掉，然后不在给身体添加水分，据说这样子会暂时显得你瘦了。
3. 答：科学减肥，吃半饱，不吃垃圾食品，坚持锻炼。
4. 答：如果有缘份，练一练内气功，把你肌肉与肌肉、肌肉与脂肪之间的水份挤出来；同时，将你内脏多余的水份、气血排出来。如果你是女生，那就帮不上你了。

问：拳手降体重时的饮食

1. 答：我觉得应该是吃一些高蛋白的东西，在这个时候我觉得还是要注意一下的，之后这样才可以让自己更好的发展。
2. 答：中长线有一些好点的影片安排两天稿子也隐身，所以更要小心行事，注意到哈三版本的
3. 答：高蛋白 低碳水 零脂肪 主要 降体重 是 脱水

问：拳击比赛前体重超了怎么减轻

1. 答：少吃碳水化合物，比如米饭面包，多吃鱼类和蔬菜，保证蛋白质和维生素，称重前一天不喝水，不吃东西，称重完了后，多喝水，多吃牛肉米饭恢复能量，比赛前多吃一顿赛前餐保持体力.
2. 答：脱水，起码赛前1到2个星期进行降重，一个星期能减10公斤，比赛时能长回7公斤
3. 答：节食 具体说是一天少吃 东西 。3天减5，6磅 没问题

问：跆拳道运动员应怎样在保证健康的前提下减体重

1. 答：多吃蛋白质食物，少吃油炸的。
   饺子，混沌，粥，菜，盖饭，寿司，盒饭，牛筋面，排骨米饭，肉夹馍，三明治，关东煮，馅饼，奶茶……
2. 答：多吃蔬菜，少吃肉！多跑步！！！
3. 答：最好晚上不要吃太多东西.
   吃一点点就好
4. 答：多吃蛋白质食物，少吃油炸的。
   饺子，混沌，粥，菜，盖饭，寿司，盒饭，牛筋面，排骨米