体验艾灸的心得体会论文500字左右

问：我的艾灸经历1-前言

1. 答：这篇文章主要部分是我练习真气运行法之前写的，我先把艾灸或者经络通畅的各层次写出来以供大家参考，当然艾灸在打通经络中非常重要，但是经过2011年7月份真气运行法的培训，通过自身感受，感觉应该以练习真气运行法为主，艾灸为辅打通经络的效果更好。
   经络畅通也分初级、中级和高级？下面就是我和我家人的艾灸经历，慢慢道来，不是杜撰，全是真身体验。
   我的艾灸属于初级阶段，这在好多人看来是不可思议的，因为5000根艾条，几十斤艾绒，10年的时间，好多人都丧失信心了，艾条的治疗功效那是太慢了，我能够等到从初级步入中高级阶段的那天吗？应该有很多人在这样问吧，不用担心，人分三六九等，艾灸的人也是，我的身体中寒气太重了，艾灸之火慢慢的花了1年半，500根灸条才慢慢的步入初级阶段的，虽然到10年后还没有步入中、高级阶段，但是身体的改善是明显的，而且通过对艾灸的使用，深刻体会到，艾灸可以去一时的疾病，要让身烂穗体完全健康，需要从传统文化上下功夫，从修心、饥枝卜打坐、站桩上下功夫，艾灸只是辅助，人在滚滚红尘中，修心、修身、顺应天地的生活才是根本的养生之道，我想这些才是我从艾灸中收获的东西。
   从艾灸中我也体会到古人搭烂那颗对后世的爱护之心，“艾草有参之功，而参无艾质朴之德”艾草遍布于祖国大江南北，非常的多，取用非常方便，“七年之病，求三年之艾”（ 三年之艾有两层意思，一层意思是长久的用艾，一层意思是艾草存放三年以上火力最不伤经络最柔和） ，长久的熏艾，就可以起沉珂，功效不可谓不伟，无论你是贫苦还是富贵都可以随处可得，不分贵贱，普惠大众，不可谓不质朴，这是祖先为后人留下的宝贵财富，只有长久的使用艾，我们才能深刻的体会祖先一直以来对我们的呵护。
   感恩祖先！！！

问：20 有一个活动，可以免费做艾灸，但是人家让写感谢信，二三百字就可以

1. 答：例：感谢大唐艾神这次携带产品来让我们免费体验艾灸的神奇。亲身体验后才真正知道，我们的老祖宗留下的中医是多么的伟大，一个简单的艾灸，让我们的败睁身体状况改善了很多。我也希望我们中国人坚持自己国家的精粹——中医，最察肆岁后再次感谢大唐艾神给我们普及的艾灸知识以及免费体验艾灸的机会。雹败

问：我做气交灸的感受

1. 答：武当山祝道长经络课课下的交流群里有师兄推荐气交灸，不少人都做。因为对艾灸有些心得，觉得很好，回来自己也做也给家人做。做时大部分人都反应有灸感，有胃部发热的，后腰发热的，腿部冒凉气的，脚心冒火气的，有上述情况同时发生的，也有个别人没感觉，但最众口一词的是灸后睡觉变好了。让前
   我自己刚开始灸时艾绒一点上就能感觉到，然后胃部会热乎乎的，后背也热乎乎的。灸了几次以后最明显的感觉是前面一次咽炎发作后留下的痰证和咳嗽不见了，再后来发现睡眠的情况改善明显。（我失眠有好几年了，常常是整夜整夜的睡不着，而且拉起来会持续十几二十几天的不睡觉，开始还是该干啥干啥，到后来就会心跳加速，整个人都塌了。扎扎针贴贴耳穴能好几天，不知咋回事就又睡不着了，尤其在节气的前后几天尤其明显。刮了几次痧以后情况有很大的改善，整晚不睡觉的情况少了很多，但有点儿升汪波动比如兴奋、下午喝茶等还是会睡不着。）一般的情况下都不会整夜无眠了，原来避之不及的先生的打呼噜和粗重的呼吸声也能相安无事。
   灸到十次左右的样子吧，那一次躺在那儿就觉得后脖颈和后头部有呼呼的凉风吹出，看门和窗都关的好好的，两条腿热流涌动，脚心冒火气；再下一次灸的时候头上没感觉了，灸到两壮的时候右侧髋臼外部伤疤处奇痒难耐，股骨颈处有一拶多长的地方冒出凄厉的凉气，整条右腿带着膝盖和踝关节又木又疼又凉，这种疼木凉的感觉不灸了还一直持续好几天。接下来的几次灸右髋处一直冒凉气，有一次整条腿热流涌动，膝盖处吵滑仔、脚踝处像在火炉旁烤火一样，那次以后腿上的疼和木、凉都不见了，整个腿轻松很多。右臂的顽疾竟也在一次次的气交灸中悄无声息的消减。
   我觉得气交灸唤起了最深层的气机运动，一些陈年痼疾在它的推动下慢慢的移出体外。不过气交灸不可贪多，会上火。