运动员最脆弱的时候就是降重期间
问：拳手降体重时的饮食
- 答：我觉得应该是吃一些高蛋白的东西，在这个时候我觉得还是要注意一下的，之后这样才可以让自己更好的发展。
- 答：中长线有一些好点的影片安排两天稿子也隐身，所以更要小心行事，注意到哈三版本的
- 答：高蛋白 低碳水 零脂肪 主要 降体重 是 脱水
问：为什么减肥几天才掉一两斤，一顿就吃回来了？
- 答：如果减肥不能很好控制自己热量摄入的话很容易反弹，减肥期间还会有一个瓶颈期，有时候会有体重上升的情况，不过这属于正常现象不要担心，只要我们能够长时间的坚持下去，不要三天打鱼两天晒网，就一定可以达到减肥的目的。
- 答：靠着饮食减去的体重，很容易反弹的，建议正常的饮食，然后听从正确的意见去锻炼减肥。
- 答：因为减肥几天是没有真正减肥的，身体没有巩固，只是身体的水分而已，所以一顿就吃回来了。
- 答：脂肪的消耗是特别慢的，但是增长是特别快的。吃是没有限制的，一喜欢把脂肪就给吃回来了，很快又回到肥胖时代了。
- 答：那是因为减肥本来就是一件不容易的事情，而且要坚持下去才有很大的成效，一顿饭的热量可能就顶你几天减肥的热量
问：跆拳道运动员应怎样在保证健康的前提下减体重
- 答：多吃蛋白质食物，少吃油炸的。
饺子，混沌，粥，菜，盖饭，寿司，盒饭，牛筋面，排骨米 - 答：最好晚上不要吃太多东西.
吃一点点就好 - 答：多吃蔬菜，少吃肉！多跑步！！！
- 答：多吃蛋白质食物，少吃油炸的。
饺子，混沌，粥，菜，盖饭，寿司，盒饭，牛筋面，排骨米饭，肉夹馍，三明治，关东煮，馅饼，奶茶……
问：篮球运动员身上最脆弱的部位是哪里？
- 答：篮球运动员最脆弱的地方是下巴，很容易受伤。
- 答：他们最脆弱的部位就是膝盖，一旦拉伤，后果非常严重。
- 答：脚踝和软肋部位，下体部位受到冲撞的可能性很小。
- 答：关节部位应该都比较脆弱吧，毕竟这算是对抗比较激烈的运动。
- 答：手指也是很脆弱的，经常会被打到手指，经常用到手。
- 答：篮球运动员身上最脆弱的部位是你知道的。
- 答：应该是裤裆那里吧，毕竟不是一般的痛啊
- 答：最脆弱的部位肯定是裆部呀，真的很容易被伤到。
问：拳击运动员靠什么紧急降重?
- 答：你说的是控体重吧，早起喝奶一个鸡蛋，中午俩一包奶一个鸡腿，无喝水，晚上没饭，穿塑胶衣跑步，让身体大量出汗
- 答：主要是节食，再加上玩命训练和蒸桑拿。
- 答：通过大量出汗降体重。如：蒸桑拿、大量不间断的运动等。
- 答：训练 节食 穿控体服跑步
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